Czy krem z filtrem blokuje witaminę D? Poznaj przydatne informacje o SPF dla zdrowia swojej cery.
SPF – tego NIE rób
Kremy z filtrem to jedne z najbardziej skomplikowanych kosmetyków. Ich skuteczność i stabilność zależy od wielu czynników, dlatego pamiętajmy:
nie wolno ich mieszać z innymi kosmetykami (np. z podkładem żeby zrobić swój krem BB)
nie przekładamy ich do innych pojemników
krem BB z dodatkowym SPF przeważnie nie zastąpi kremu z filtrem
ich wartości się nie sumują – krem SPF 30 i krem BB z SPF 30 nie daje SPF 60
Czy SPF blokuje witaminę D?
SPF częściowo blokuje promieniowanie UVB, więc można dojść do wniosku, że może zaburzać produkcję witaminy D. Czy to prawda?
W teorii tak, w praktyce… NIE
A wpływ na to ma wiele czynników:
- osoby, które nie stosują SPF też mają niedobory
- żaden filtr nie blokuje 100% promieniowania
- nie pokrywamy filtrem szczelnie całej powierzchni ciała (np. przedziałek na skórze głowy, często pomijane są uszy, nie nakładamy SPF pod ubrania itd.)
- często nakładamy za małe ilości SPF i go nie reaplikujemy
Po co alkohol w SPF?
Ten składnik spełnia kilka funkcji w kosmetyku i może np.
- być rozpuszczalnikiem dla filtrów, co umożliwia ich równomierne rozłożenie
- zapewniać lekką formułę i matowe wykończenie
- przyspieszać zastyganie/wysychanie produktu
- być jednym z konserwantów (chociaż wówczas nie znajduje się na początku składu)
Jeśli obawiasz się przesuszenia lub podrażnień nałóż pod spód lekki krem lub emulsyjne serum, tworząc ochronną barierę. Jednak przy cerach naczynkowych i wrażliwych lepiej unikaj tego składnika.
Boisz się zmarszczek?
“Jeśli nie będziesz nakładać SPF, to Twoja skóra będzie pomarszczona jak rodzynka!”
To nie jest dobry przekaz!
Starzenie się jest normalne, w ogromnym stopniu zależy od genetyki i trybu życia. Jedni mogą regularnie stosować SPF i mieć zmarszczki, inni z kolei mogą ich nie mieć nawet bez stosowania SPF.
Zmarszczki nie są niczym złym.
A jeśli będą Ci przeszkadzać, to zawsze możesz wykonać odpowiedni zabieg w gabinecie.
Po SPF sięgaj w trosce o swoje zdrowie, a nie ze strachu przed naturalnymi zmianami.
Kilka przypominajek
- jeśli spędzasz czas w pomieszczeniu, to nie musisz reaplikować SPF co 2h
- każdy SPF jest lepszy, niż żaden!
- nawet jeśli nakładasz SPF tylko rano, to i tak super!
- pod SPF możesz nałożyć krem lub serum
- porcja kremu “na 2 palce” to często za dużo! Jeśli krem jest gęsty, przeważnie wystarczy na 1 palec
Popularne SPF na początek
ok.80zł/100ml
HOLIKA HOLIKA, wodoodporny krem-żel SPF50+ efekt glow, lekka formuła, nie bieli, nawilża
88zł/30ml
ASOA, krem do twarzy i pod oczy z SPF50, nie szczypie w oczy, dla alergików, lekki, pielęgnujący, często w promocji
30zł/50ml
ZIAJA MED, krem matujący spf50+ formuła standardowego kremu, raczej się nie świeci, tani, PPD = 27,2
35zł/30ml
EVELINE COSMETICS, nawilżająco-ochronny SPF50, łatwo dostępny, w promocji za 20zł, dobry pod makijaż, dość lekki, PPD=16
97zł/50ml
BEAUTY OF JOSEON, przeciwsłoneczny krem z SPF50+ leciutki, nie bieli, nie roluje się, nie jest tłusty, szybko się wchłania, jest ŚWIETNY
Mam nadzieję, że moje rekomendacje pomogą Wam dobrać krem z filtrem!
Koniecznie zajrzyjcie na nasze social media! 😀
Śledź Krainę Składów na YouTube, Instagramie, TikToku i Facebooku!